Le Ving Tsun (appelé également Wing Chun) est un système de combat chinois, qui, d’après la légende, a été développé par une femme entre la fin du 17e siècle et le début du 18e siècle, il y a plus de 300 ans !

Principes de base du Ving Tsun

Les éléments essentiels qui constituent le Ving Tsun ont été développés selon les principes suivants :

  • nécessité d’avoir à défendre sa propre vie (pas à marquer des points dans une compétition),
  • analyse rigoureuse de l’anatomie du corps humain et des lois de la physique (biomécanique),
  • priorité donnée à la technique et non à la puissance musculaire brute,
  • prise en compte systématique d’un adversaire supérieur physiquement (plus grand, plus lourd, plus fort),
  • logique, objectivité et réalisme du système (pas de techniques ou de concepts farfelus),
  • importance des mouvements directs et économiques, de la vitesse de réaction,
  • système adapté à la vie réelle (pas de contenu uniquement démonstratif ou artistique),
  • souci de terminer le combat le plus vite possible et en toute sécurité.

Bénéfices de la pratique du Ving Tsun

La pratique du Ving Tsun comporte de nombreux avantages :

  • développement des réflexes, de la coordination et de la vitesse,
  • renforcement musculaire progressif et accessible à tous,
  • pas de danger de blessure par des techniques « contre nature »,
  • pratique en accord avec votre morphologie,
  • confiance en soi et amélioration de la santé.

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Ip Ma et Bruce Lee
Deux célèbres pratiquants de Ving Tsun : Le Grand Maître Ip Man et Bruce Lee