La protéine Whey semble aider la perte de poids sans devoir diminuer les calories ou faire de l’exercice

Une nouvelle étude effectuée par les scientifiques du Département américain de l'Agriculture suggère que des compléments de protéine de lactosérum (Whey) peuvent permettre d'améliorer le poids corporel sans devoir restreindre les apports en énergie ou devoir suivre les régimes habituels.Ces résultats ont été publiés dans le Journal of Nutrition et montrent qu'une prise quotidienne de … Lire la suite de La protéine Whey semble aider la perte de poids sans devoir diminuer les calories ou faire de l’exercice

La protéine Whey semble aider la perte de poids sans devoir diminuer les calories ou faire de l’exercice

Une nouvelle étude effectuée par les scientifiques du Département américain de l'Agriculture suggère que des compléments de protéine de lactosérum (Whey) peuvent permettre d'améliorer le poids corporel sans devoir restreindre les apports en énergie ou devoir suivre les régimes habituels.Ces résultats ont été publiés dans le Journal of Nutrition et montrent qu'une prise quotidienne de … Lire la suite de La protéine Whey semble aider la perte de poids sans devoir diminuer les calories ou faire de l’exercice

Bonne nouvelle pour les gourmands : le chocolat peut améliorer l’endurance dans les exercices physiques

"Le chocolat peut contribuer à améliorer la performance lors d'exercices physiques". C'est ce qu'a pu conclure une étude de l'Université de Californie, publiée dans le Journal of Physiology.Ces résultats ont pu être obtenus en administrant du Flavanol Epicatechin, un composant du chocolat, pendant 15 jours à des souris soumises ensuite à un test physique sur tapis roulant.Les … Lire la suite de Bonne nouvelle pour les gourmands : le chocolat peut améliorer l’endurance dans les exercices physiques

Le thé vert semble sensiblement perturber la digestion des protéines…

Nous connaissons déjà de nombreux effets positifs du thé vert comme complément alimentaire, et comme aide efficace dans la gestion du poids corporel et la lutte contre les risques cardiovasculaires. Une étude parue dans le périodique Nutrition Research confirme ces résultats mais semble également indiquer que le thé vert diminue sensiblement la digestion des protéines...Cette … Lire la suite de Le thé vert semble sensiblement perturber la digestion des protéines…