Manger un petit-déjeuner hyper-protéiné réduit le grignotage durant la journée

Nous connaissions déjà l'importance du petit-déjeuner dans une alimentation de qualité visant la perte de poids ou la maximisation des performances.Une étude récente effectuée sur des adolescents non seulement confirme que passer le petit-déjeuner mène irrémédiablement à des excès durant le reste de la journée, mais en plus, montre qu'un petit-déjeuner hyper-protéiné permet de réduire … Lire la suite de Manger un petit-déjeuner hyper-protéiné réduit le grignotage durant la journée