Bootcamps « En forme tout l’été ! »

Soyez en forme tout l'été ! Les vacances pointent le bout de leur nez, profitez-en pour vous remettre en forme et brûler vos graisses superflues ! Je vous propose un programme de 8 Bootcamps cet été, pour vous faire bouger et vous faire profiter des bienfaits de l'Entraînement Fonctionnel et HIIT (entraînement par intervalles et à … Lire la suite de Bootcamps « En forme tout l’été ! »

Merry Fitness !

Je vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d'année ! Et surtout, profitez-en pour vous reposer et vous faire plaisir ! Vous démarrerez ainsi l'année dans les meilleures conditions pour atteindre votre objectif. Il est préférable de se surveiller et de s'entraîner assidûment entre Nouvel An et Noël que seulement entre Noël et Nouvel An... … Lire la suite de Merry Fitness !