De nos jours, plus personne n’ignore l’importance d’une alimentation saine et équilibrée en complément d’une activité physique régulière, afin de se remettre en forme ou se maintenir en bonne santé.

Mais qu’est-ce qu’une alimentation saine ? Que manger ? Quand ? Et en quelle quantité ? Comment perdre du poids ?

Pour un sportif, quels aliments peuvent améliorer les performances ? Comment prendre de la masse musculaire ?

Coaching Nutrition Liège - Hani Sabbagh Personal Training

Nous nous posons souvent ces questions, sans pouvoir y répondre clairement.

De plus, notre mode de vie moderne encourage les mauvaises habitudes, dont il est difficile de se défaire par la suite.

C’est ici qu’un coach nutritionnel peut vous aider ! 

A partir d’une analyse de vos besoins nutritionnels, et en fonction de vos objectifs, mon coaching nutritionnel vous fournit des conseils pratiques pour adopter un mode de vie plus sain.

Contactez-moi pour commencer à changer !

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